Hidup di jaman now, emang enak banget bisa dapetin info dan belanja online dengan gampang. Pengen makan nasi goreng? Tinggal klik doang. Mau beli sepatu? Juga tinggal klik. Tapi bener deh, kamar jadi kayak gudang barang, padahal banyak barang yang sebenernya ga penting banget. Nah, pernah denger istilah minimalis? Kalo muncul kata “minimalis”, apa yang langsung terbesit di pikiran kalian?.
Joshua Becker, penulis “Becoming Minimalist”, bilang minimalis itu tentang dapetin yang bikin kita bahagia dan buang yang ga perlu. Intinya, hidup lebih sederhana dan fokus pada kualitas. Ga butuh banyak-banyak, pokoknya yang bener-bener kita butuhin aja. Sedangkan menurut Joshua Fields dan Ryan Nicodemus, penulis buku “The Minimalist” dan karyanya pernah diangkat menjadi film dokumenter di Netflix. Mereka bilang kalau Minimalis itu kayak alat bantu buat dapetin kebebasan. Bebas dari rasa takut. Bebas dari khawatir. Bebas dari kelelahan. Bebas dari rasa bersalah. Bebas dari depresi. Bebas dari jebakan budaya konsumtif yang udah ngebangun hidup kita. Kebebasan yang beneran, gitu.
Banyak hal yang sebenarnya enggak terlalu dibutuhin dan cuman bikin sumpek. Contohnya kayak kumpulan foto materi dari proyektor. Keliatannya sih bisa dipakai nanti, tapi seringnya malah lupa atau enggak kepake. Akhirnya, cuma makan memori doang. Intinya, hal-hal kaya gitu sebenernya enggak penting banget. Mending habis difoto langsung dicatat terus di hapus saja biar bisa dipake buat hal yang lebih bermanfaat.
Minimalisme enggak cuma soal barang-barang fisik, tapi juga tentang fashion, media sosial, pemakaian gadget, dan internet. Makanya, sekarang ada istilah minimalis digital. Gaya hidup minimalis itu sesuatu yang sangat personal, tiap orang punya ide dan kebutuhan beda-beda. Jadi, kegunaannya juga jadi beda-beda sesuai dengan kebutuhan masing-masing.
Kenapa Harus Minimalis
“Saya sadar dari pengalaman dan waktu, terlalu banyak barang bisa bikin stres, bikin khawatir, dan bawa masalah tambahan. Sekarang, saya lebih condong ke arah minimalisme dan suka sama itu. Rasanya kayak dapet kebebasan, kedamaian batin, dan ketenangan yang sebelumnya belum pernah saya rasain,” kata Kayla, seorang ibu rumah tangga yang sudah menjalani hidup minimalis.
Punya barang-barang yang sedikit bisa bikin kita lebih bahagia. Menurut survei yang dilakukan oleh Simplicity Institute, sebanyak 87 persen dari 2.500 orang yang hidup dengan barang-barang yang lebih sedikit mengaku merasa lebih bahagia daripada saat mereka punya banyak barang. Meskipun terdengar beda dari yang biasa kita dengar, tapi kalo dipikir-pikir, hidup dengan barang-barang yang lebih sedikit bisa bawa manfaat kayak kurang utang, kurang stres, dan kurang kerjaan rumah. Jadi, kebahagiaan enggak cuma soal punya banyak barang; tapi juga tentang menjalani hidup sesuai dengan passion kita.
Minimalisme bantu kita paham lebih soal apa yang kita beneran butuhkan. Kebutuhan manusia enggak bakal pernah habis, jadi mendingan kita cuma beli barang yang bener-bener kita perlukan.
Kalo ada barang yang enggak penting atau cuma bikin tertarik doang tapi enggak jelas gunanya, lebih baik ga usah dibeli. Dengan cara gitu, kita bisa mengurangi konsumsi yang berlebihan dan nabung duitnya buat hal-hal yang bener-bener bikin kita seneng, kayak hobi. Atau buat hal-hal yang lebih penting, misalnya tabungan buat pendidikan anak, asuransi kesehatan, atau tabungan buat masa pensiun.
Nah, artikel ini bakal bantu banget, deh, buat lo, di mana pun fase hidup lo sekarang. Kita bakal ngobrolin lima hal penting nih: kesehatan, hubungan sama keluarga atau pacar, cara mengejar passion, gimana lo bisa tumbuh sebagai individu, dan juga bagaimana lo bisa berkontribusi kepada orang lain.
Kelima hal ini tuh penting banget buat bikin hidup lo jadi lebih berarti. Kita bakal bahas detail tentang kenapa hal-hal ini penting banget, dan gimana caranya lo bisa meningkatkan setiap aspeknya. Jadi, stay tuned, ya, karena artikel ini bakal memberikan insight yang berguna buat lo!
- Kesehatan
Gini, bayangkan lo menang lotre, ketemu pasangan hidup yang bener-bener cocok buat lo, melunasi semua utang, pindah ke rumah impian di pinggir pantai, dan ga perlu kerja lagi selamanya. Kayaknya impian banget, kan?
Tapi, seberapa bermaknanya itu semua kalo kesehatan lo enggak baik? Kalo lo enggak sehat, semua hal indah itu bakal jadi kurang maksimal dinikmati. Jadi, ya, kesehatan emang dasar banget buat bisa nikmatin hidup dengan benar. Makanya, kesehatan jadi hal yang paling penting, deh, dari lima hal buat hidup yang bermakna.
- Hubungan
Intinya, semua orang ingin dicintai dan ingin bisa mencintai. Kita juga ingin punya orang lain buat berbagi pengalaman hidup. Ada yang Extrovert, yang suka perhatian dari banyak hubungan, dari keluarga, temen dekat, pacar, atau orang-orang yang dia kenal. Tapi ada juga yang kayak Introvert, yang lebih suka hubungan yang dekat sama beberapa orang aja.
Ga ada yang benar atau salah, karena keinginan itu cuma didasarkan pada preferensi masing-masing orang. Yang penting, siapapun kita, hubungan pribadi itu penting banget buat kita tumbuh dan berkembang.
- Passion
Bayangin besok lo bangun, terus sepanjang hari lo enggak punya apa-apa yang bikin lo semangat. Enggak ada yang bikin lo berapi-api. Cuman nonton TV seharian atau mungkin main gim sampai pagi, tapi ternyata gairah hidup lo ilang. Rasanya mengerikan banget, kan?
Nah, itu seringkali terjadi kalo lo enggak punya sesuatu yang bener-bener lo peduliin dalam hidup lo. Kalo lo enggak punya passion atau tujuan yang lo kejar, hidup lo bakal terasa hampa. Itulah salah satu penyebab utama dari perasaan hampa yang sering dialami banyak orang. Jadi, penting banget buat kita semua punya sesuatu yang bener-bener kita peduliin dalam hidup kita, supaya bisa ngalamin hidup yang bener-bener bermakna.
- Berkembang
Sengaja dua hal paling penting buat akhir, yaitu Berkembang dan Kontribusi. Kedua hal ini saling berkaitan dan membentuk makna hidup kita. Jadi, intinya hidup kita adalah soal tumbuh sebagai individu dan memberikan kontribusi yang berarti buat orang lain.
Setelah lo buat perubahan dalam hidup lo, perjalanan lo belum selesai. Lo harus terus berubah kalo lo pengen bahagia dalam jangka panjang. Pikirin deh, semua perubahan yang udah lo lakuin dalam hidup lo—banyak dari perubahan itu mungkin keliatan enggak mungkin lima atau sepuluh tahun lalu. Nah, begitu lo putusin buat ubah hidup lo, lo harus segera ambil tindakan buat bikin perubahan itu jadi kenyataan.
Enggak perlu langsung lari 10 KM buat tingkatkan kesehatan lo, atau langsung berhenti kerja buat kejar passion lo. Tapi, lo harus mulai dengan satu langkah ke arah yang bener. Lo harus bangun momen-momen kecil dulu. Kalo enggak, lo bakal merasa enggak ga puas juga dan perubahan yang lo lakuin enggak bakal bertahan lama. Jadi, mulai dari langkah kecil aja, dan terus maju!
- Kontribusi
Saat lo berkembang, ada hal keren yang biasanya terjadi: lo punya lebih banyak hal positif yang bisa lo kasihkan ke orang lain. Itu kayak siklus yang luar biasa: semakin lo tumbuh, semakin lo bisa bantu orang lain tumbuh; dan semakin lo bantu orang lain tumbuh, semakin lo tumbuh juga.
Pertumbuhan tuh emang luar biasa, tapi kontribusi bisa jadi lebih istimewa lagi. Itu karena seringkali lo bakal mau lakuin lebih banyak hal buat orang-orang yang lo sayang daripada yang lo lakuin buat diri lo sendiri. Kenapa? Karena manusia punya kebutuhan bawaan buat memberikan kontribusi di luar diri mereka sendiri. Itu salah satu insting dasar yang kita punya.
Hal bagusnya, ada banyak cara buat ngasih kontribusi ke orang lain. Dan enggak ada cara yang benar atau salah buat ngasih kontribusi. Semua bentuk kontribusi itu berharga dan positif.
Cara Mulai Hidup Minimalis
Yuk, coba mulai hidup minimalis dengan langkah-langkah simpel ini: Mulai aja dengan merapikan barang-barang di rumah. Pisahkan yang masih sering dipake, yang udah jarang dipake, sama yang udah enggak kepake lagi. Simpen yang masih butuh, sisanya bisa dijual atau disumbang. Bersihin rumah secara teratur biar rumah tetap rapi dan enggak berantakan, penting banget buat bersihin rumah secara teratur, dengan begitu, kita bisa cepat-cepat ngurangin barang-barang yang enggak perlu. Minimalis bukan berarti pelit, tapi lebih ke belanja sesuai kebutuhan, jadi, beli barang yang bener-bener lo butuhin aja, biar enggak sia-sia. Untuk barang yang tahan lama, mendingan pilih yang berkualitas, jadi, meskipun harganya agak mahal, tapi enggak cepet rusak dan bisa dipake lama. Banyak dari kita punya barang yang disayang, meskipun udah lama enggak dipake, cobain kurangin keterikatan emosional sama barang-barang itu, kalo udah enggak penting lagi, lebih baik dibuang atau disumbangin biar enggak numpuk. Buat lemari pakaian yang rapi, pilih pakaian yang emang bakal lo pake, buang atau sumbangin yang udah enggak kepake, jadi, tiap kali lo keluar rumah, enggak bingung lagi pilih baju. Kalo lo mau beli yang baru, coba deh pake prinsip pergantian, enggak perlu nambah terus, tapi ganti aja yang udah enggak kepake. Nah, dengan langkah-langkah ini, lo bisa mulai hidup dengan gaya minimalis yang lebih simpel dan teratur.
Pada akhirnya, minimalisme itu lebih tentang punya lebih sedikit barang dan lebih aktif pilih-pilih hal apa yang bener-bener penting buat lo. Kita hidup di dunia yang terus mendorong kita buat punya lebih banyak barang, tapi kadang kita malah enggak punya waktu buat nikmatin semuanya itu. Mengejar terus-menerus buat yang lebih besar dan lebih bagus itu kayak lingkaran setan. Selalu ada mobil yang lebih keren buat dibeli, rumah yang lebih gede, dan handphone yang lebih canggih.
Awalnya mungkin bakal terasa berat banget buat ngehadapin tantangan minimalisme. Tapi, begitu lo mulai urai hidup yang lo bangun berdasarkan punya barang-barang banyak, lo bakal ngerasa stresnya ilang dan hidup jadi lebih santai. Keputusan-keputusan yang lo ambil bakal mulai membentuk pola baru dalam hidup lo yang bakal secara mendasar ubah cara lo jalani hidup.
Penulis: Farid Adi Wijaya, Just Ordinary Person
Editor: Dhiazwara Yusuf Dirga A